「5大激爱体位」high整夜　极致高潮、紧实体态一次拥有

▲偶尔尝试新体位，能替性生活增加一点新鲜感。（图／达志／示意图）

国际中心／综合报导

想拥有更加激情的一夜？学会如何「享受」性爱后，妳更要知道如何同时拥有美好性爱及窈窕身材。国外网站《Cosmopolitan》列出以下5大火辣的性爱体位，告诉妳什幺姿势能让你与爱人亲密时，也能同时拥有紧实小腹及翘臀！

1.热情倒三角
「热情倒三角」就是「经典传教士式」的进阶版。这个姿势能让妳屁股变翘，甚至有小腹肌！进行「热情倒三角」时，请妳的爱人双脚跪着、双手手肘顶在床上，然后用妳的下半身往上迎合他。这样能让妳跟他的身体更结合，同时又能训练臀部！

2.让爱无限大
「无限大」也是「经典传教士」的延伸。先拿两个枕头垫在臀部下，让膝盖微弯，然后将双腿展开，让他能完全佔有妳。可将双手往后摊开，让他看见妳诱人的胸，或用双手握住他的腰，这姿势能紧实妳的臀部及小腹！

3.站姿悬挂式
这姿势是「芭蕾舞者式」的强大版，能同时训练你的手臂、屁股、大腿、还有小腿肌！首先，站起来与妳的爱人面对面，将双手环绕他厚实的肩膀，稍微跳起，让妳的双脚绕着他的腰。接着，将妳的肩膀放鬆往后伸展，这时妳的美胸会挺出让他无法招架。利用妳手臂与大腿的力量跟他做爱，身体一定火热到发烫！

4.倒立游戏
首先，先躺平在床上，手臂支撑住下背部，他必须先跪着，然后把妳的腿缓缓抬起，使腿、臀部与身体呈现垂直，并将脚踝勾在脖子处。让他扶着妳的臀部，妳同时抓住他的大腿，渐渐地妳会发现，大腿血液会冲向阴部产生欢愉快感，同时能锻鍊手臂、臀部、大腿及小腿。

5.过桥式
这个终极性爱姿势能运动到全身肌肉！先微微掂起脚，让前半部脚底板碰到床，慢慢蹲下后膝盖着地，再坐在脚踝处，脚踝应该要碰到屁股。然后手往前爬、膝盖离地，像「小狗式」把手掌贴在床上，接着让整个脚底板也贴着床，妳会发现妳的身形拱起来就像一座桥。维持这个姿势，让他在妳身后抽送，这样性感的妳，绝对会让他受不了！

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